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經期多吃這幾種食物，既可緩解女性月經痛經，又能減肥

芭樂 就是番石榴，是一種熱量極低的水果，含有大量的膳食纖維，輕易讓人產生飽腹感，是很好的減肥食品。同時在經期食用番石榴，可以肯定水平上緩解經期 ...

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