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善用月經週期，讓減重更順利/文:許錦銓醫師

女性的生理週期大約是28天，可分為四個階段：. 生理期(1~7天) ... 此時體內雌激素攀升，也就是經期後第二個星期，是雌激素分泌最旺盛的時期，而黃體素 ...

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