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生理期減肥好處？生理期4階段「運動+飲食」瘦超快 - Women's ...

說明:黃體激素分泌增旺盛，容易長痘、暴飲暴食，很多人經前症候群會爆出「月經痘」這時也讓你在減肥緩慢期時食慾大增，不小心就胖上幾公斤，讓減肥白費！

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