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生理週期減重法 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

生理期 ： 從月經來的第一天起，至月經結束時，約七天。這段時間體內的黃體素和雌激素的分泌較不充足，是新陳代謝較差的時期，但也是食慾比較不佳的時期，所以這段時間 ...

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