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幫助睡眠、調整生理時鐘的左右護法：色胺酸與GABA - 食力

心理性因素與生理時鐘紊亂是現代人睡眠障礙最大的2個來源，這2個問題恰巧都與2種胺基酸有關，有越來越多的證據顯示，補充這兩種胺基酸可以對睡眠有 ...

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