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生物類黃酮更年期
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鯖魚罐頭做味噌湯可燃脂、防骨鬆、緩解更年期不適 - 療日子
味噌好處不只改善更年期不適,也能降低停經後肥胖、骨質疏鬆機率, ... 黃豆含有大豆異黃酮等生物類黃酮,可產生類似雌激素的效果,剛好可以緩和停經 ...
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