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生物素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

生物素 （Biotin）也就是維生素B7，也有稱為維生素H、維它命B7、輔酶R等異名，同樣屬於維生素B群的一員，是一種水溶性維生素，也是人體必需的13種維生素之一。

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