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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來-第2頁

「生物素」也是維生素B群的其中一個成員，又稱為「維生素B7」或「維生素H」。生物素是蛋白質代謝重要的營養素，缺乏生物素會造成掉髮。 生物素廣泛地存在於多種動物和植物 ...

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