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5大營養素吃出一頭黑髮！國宴御廚端出「烏溜溜海鮮豆腐煲 ...

維生素H：又稱為「生物素」，其實是維生素B群中的一員，有助於穩定情緒、 ... 維生素B12：與惡性貧血有關，可能導致頭髮花白；大多存在於動物性食物， ...

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