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「亂吃」會害你留不住寶貝秀髮！實測6好食讓黑髮長回來

其中「頭髮」也是能反應出身體營養狀態的地方，當身體缺乏某些營養素時，頭髮養分供給 ... 生物素是蛋白質代謝重要的營養素，缺乏生物素會造成掉髮。

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