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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來-第2頁

生物素 是蛋白質代謝重要的營養素，缺乏生物素會造成掉髮。 生物素廣泛地存在於多種動物和植物性食物中，尤其是肝臟、腎臟、海鮮、乳製品、花生、蛋 ...

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