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生物素何時吃
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原來常吃這些會掉髮!營養師實測6種食物讓頭髮長回來-第2頁
奶類、全穀類、內臟、瘦肉、深綠色蔬菜、豆類、酵母…等是富含維生素B群的食物。 ... 「生物素」也是維生素B群的其中一個成員,又稱為「維生素B7」或「維生素 ...
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