生物素何時吃 – QFOF | 生物素睡前吃 ... Biotin生物素,是水溶性維他命B群的一份子,生物素又稱維生素H或輔... 有人說在早餐後,認為可以幫助一天的能量轉換,還提醒不要睡前 ...
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