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【營養TalkTalk】維生素B怎麼補充才有用？營養師親解B群正確 ...

... 硫胺素、B2 核黃素、B3 菸鹼素、B5 泛酸、B6 吡哆醇、B7 生物素、B9 ... 服用B 群的時間有人說早上，也有人建議睡前吃比較好，但其實什麼時候吃都 ...

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