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失眠又腰痠背痛？營養師教吃「6種食物」改善更年期不適症狀

更年期是每個女性都會面臨的一個人生階段，但因女性和荷爾蒙迅速下降，使得許多女性容易出現 ... 營養師教吃「6種食物」改善更年期不適。（. ＃燕麥.

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