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生滾粥食譜
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它被譽為「女人寶」,鉀比香蕉還高,潤肺止咳還安神,失眠多夢要吃
做法:將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發開後洗凈切碎,與大米同煮為粥。 功用:百合,味甘性微寒,有養陰潤肺,清心安神的功效;銀耳,味甘淡性平,有滋陰 ...
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