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正念生活禪Mindfulness and Living Zen

我們以輕鬆有料的生活故事，分享正念和生活禪的智慧世界， 與您一起探討轉化生命的契機。 在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法，以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法 ...

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