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身體出現這4種症狀代表你該補充鉀元素了 - Heho健康

人體攝取食鹽中的鈉元素過多會引起血壓升高，如果補充適量的鉀離子，能幫助排出體內多餘的鈉離子，來維持血壓穩定。 2、 維持神經與肌肉應激性：

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