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【實踐心得】使用卡片盒筆記法兩年後，我的改變和具體收穫

但隨著我繼續筆記，我也會接觸到運動、飲食、睡眠等方面的預防老化的知識。 這時，這些新的知識點就可以和我之前在其他領域——例如「如何過更健康的生活」— ...

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