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水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的6 大好處

1. 大腦變靈活. 水是維持腦部正常功能運作的關鍵之一，它與大腦記憶力、情緒、視覺專注力是有相關的，因為血裡有高達90%是水，而血水承載氧氣進入大腦， ...

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