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如何練習變成「有趣」的人？拆解自己的框架，注意別用力過度

有趣 的人累積了許多經驗，對各情冷暖利益交陪生活瑣事，都有獨特的觀察 ... 那麼，日常生活中，我們到底應該如何調整飲食、多攝取哪些營養素呢？

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