你即將離開本站

並前往https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/txt_anger_management_issue.html

衞生署學生健康服務- 加強心理健康的建議

認清當你開始生氣時的觸發情緒。下次當它再次發生時，你可以及早發現它並儘早開始冷靜下來的方法; 當你感到憤怒時，可以考慮以下方法來幫助你冷靜：. 深呼吸; 喝水; 到 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「生氣時如何冷靜」的人也找了：

  1. 越想越生氣怎麼辦
    2.
  2. 如何讓生氣的人消氣
    3.
  3. 生氣如何發洩
    4.
  4. 很生氣怎麼辦dcard
    5.
  5. 如何在壓力中保持冷靜
    6.
  6. 吵架如何冷靜
    7.
  7. 生氣的原因
    8.
  8. 訓練冷靜
    9.