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生核桃可以直接吃嗎
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核桃生吃好还是熟吃好核桃对人体的好处- 饮食指南- 科学养生坊
一般情况下我们食用核桃的时候都是直接将核桃外壳打开生吃或者将核仁拿出煮熟 ... 所以食用核桃之后不饱和脂肪酸可以帮助我们抑制我们身体的胆固醇。
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「生核桃可以直接吃嗎」
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