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核桃的營養價值和保健功效 - 隨意窩

核桃 營養價值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值）肉類的10倍。 三、核桃的食用方法：. 除了生吃核桃仁之外 ...

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