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生後3ヶ月 就寝時間 理想
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昼寝が足りず「世界一寝不足」な日本の赤ちゃん 科学的に正しい ...
先にご紹介したような睡眠不足が成長に与える影響の研究結果を総合すると、生後3カ月から小学校に入るまでの子どもの夜の睡眠時間は、10時間以上ある ...
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