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生後2ヶ月 睡眠時間 夜
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月齢別のお勧め活動時間:赤ちゃんが機嫌よく起きていられる ...
2 〜3ケ月:約1時間~1時間20分▶︎この時期の赤ちゃんの日中の睡眠は、1 ... 夜にメラトニンを適切なタイミングで分泌させるためには、朝起きてから ...
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