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早餐吃一片麵包夠不夠？均衡飲食建議 - 懸壺濟世是我的夢想

歷史悠久的藍白格包裝的方包(生命麵包)，份量就差不多。 其它已去皮方包究竟有幾重？ ... 麥方包一片28克，熱量約69卡路里（見頁首的表）.

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