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紅茶、綠茶各有什麼好處？減重宜喝綠茶，想心情好就找紅茶

綠茶就像在吃生青菜一樣，紅茶相對就是吃煮熟的菜。綠茶因為沒有發酵，比較生，所以保留較多植物性物質，像是單寧酸、兒茶素、茶鹼 ... 生吐司很胖？

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