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吃蛋有助降血糖！日醫師教生蛋拌飯降血糖、血脂 - 健康2.0

不過生蛋拌飯有抉竅，一定要熱飯，而且要先下蛋白後下蛋黃！,PTT,dcard. ... 特別邀請日本My City Clinic院長平澤精一醫師分享雞蛋拌飯食法和好處。

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