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養髮、助眠！吃蛋7大神奇功效從頭補到腳，小心4地雷不能犯

肌少症的人，可以幫助增肌 · 吃蛋提升免疫力剋感冒 · 易掉髮、指甲斷裂的人，吃蛋可助養髮 · 活化血清素、抗憂鬱 · 健腦、幫助睡眠 · 護眼、防眼部病變 · 幫助 ...

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