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吃生雞蛋不衛生？蛋吃太多膽固醇會飆高？這3個長年迷思

維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。 遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂. 雞蛋的確含有膽固醇，但對於血液中膽固醇濃度的影響 ...

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