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生吃白蘿蔔好處
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助消化第一名!白蘿蔔生吃熟煮效果大不同,唯獨這樣吃營養歸 ...
(生吃白蘿蔔,可利尿、解毒,有清心退火的作用;白蘿蔔煮熟吃,則有很好的排氣作用,可促進腸道蠕動,並能改善腹脹問題。) ... 取等量白蘿蔔與梨子磨成泥,加入少許紅糖拌勻 ...
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