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自然產.剖腹產坐月子一樣嗎? 中醫師揭各別怎麼吃 - 常春月刊

若有哺乳需求，分泌乳汁所耗損的水分，建議以雞湯、魚湯、排骨湯等湯水來補充，讓乳汁量提升。謝明憲提到，中藥則著重於「生化湯」的使用，自然產5~7天、剖腹產7~10天開始 ...

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