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甜食導致肥胖多吃甜食會引發各種疾病 - 壹讀

假如我們每天多吃5塊糖，相當於要額外攝入將近100千卡熱量，體重每周即可增長100克。 2.影響睡眠. 最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常 ...

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