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減糖3計劃！擺脫變胖、蛀牙、心血管疾病 - 嘉義縣衛生局

... 卡路里導致肥胖和接踵而來的心血管疾病，對人體的不良影響遠遠超過單純血糖波動。 ... 半糖口味之後再繼續減少，如此可逐步擺脫身體對甜食的渴望，慢慢馴化味蕾。

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