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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

... 豆漿豆腐奶蛋類雞蛋牛奶×忌吃的食物生肉生菜沙拉生魚片咖啡酒辛辣調味品濃茶汽水可樂人份 1 鮪魚 +甜 ... 熱量為飲食原則。盡量選擇天然新鮮的食材,魚類、豆類,是蛋白質攝取 ...

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