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豆漿雞蛋相剋？痛風不能喝豆漿？醫師解答7迷思，這點喝錯 ...

結論 · 喝豆漿最好不要加糖，因為加糖會增加熱量和血糖的波動，減少豆漿的保健作用。 · 其次，自製豆漿一定要煮沸後才能飲用，否則可能會含有大豆凝膠蛋白和 ...

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