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吃甜食怕熱量用代糖就沒事？營養師揭「甜味劑」有2種選「這 ...

營養師何沂霖表示，當糖尿病患者、減重者非常想吃甜食時，可以選擇甜味劑，而挑選上盡量以寡醣、赤藻糖醇、羅漢果、甜菊糖等營養性甜味劑為優先， ...

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