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六大類食物 - 國泰綜合醫院

甜不辣. 根莖類. 馬鈴薯(3個/斤). 蕃薯(4個/斤) ... 全穀雜糧類每份含醣類15克，蛋白質2克，熱量70大卡 ... 米苔目(濕). 米粉(乾). 1/3根或1/2杯.

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