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甜的水果有哪些
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葡萄...水果太甜不敢吃?營養師說清楚:控血糖這樣吃就對了!
包括小番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果,這一類的水果能在胃部停留較久的時間比較有飽足感。 膳食纖維越少, ...
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