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求健康不吃或只吃水果？ 營養師：份量拿捏才是關鍵

只是因水果大小與甜度也有差，建議食用的量也無法一體適用。若排除果皮 ... 桃等，則一天可以吃到150公克以上。 相反的，如果是擔心水果太甜的民眾，又 ...

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