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甜桃的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| Linky

GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 ... 甜桃算是中GI的食材，吃甜桃雖然不會讓你的血糖飆升，. 但還是要注意攝取的數量喔，淺嚐即可，千萬不可 ...

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