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糖竟會消耗體內B群，讓你慢性發炎！5種食物幫你擺脫它-第2頁

Katie Haines建議使用椰子油，其中富含中鏈三酸甘油酯，能夠提供身體能量，並具有 ... 等功效；香蕉除了甜味之外，還有豐富的鉀，具有調節血壓的作用，色胺酸則能幫助 ...

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