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地瓜吃哪一種？營養師揭「這顏色」熱量最低維生素還破萬

她也提醒民眾，地瓜是屬於澱粉類，平時有吃地瓜的民眾要和澱粉類食物做 ... 紅肉甘薯」的維生素A和維生素C皆為冠軍，光是維生素C就高達10491，營養 ...

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