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糖尿病患者想吃甜？注意3種好糖！分析甜度、升糖指數

黑糖又稱爲「紅糖」，經過甘蔗榨汁之後，以小火熬煮5～6小時，待水分蒸發、濃縮、冷卻等步驟而製成。因其精製程度較低，保留較多的維生素及礦物質，特別是鈣、鉀、鐵、鎂等 ...

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