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甘蔗汁 升 糖 指數
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草莓、車厘子大降價?這8 種時令水果趕緊吃,再不吃就晚了
很多人喜歡喝鮮榨的甘蔗汁,但甘蔗含糖量約15%,和喝糖水差不多。 ... 車厘子雖然甜甜的,但有研究顯示它的升糖指數並不高(GI = 25),適合糖尿病 ...
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