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膠原蛋白很重要嗎? 膠原蛋白要怎麼補充? | 營養專欄09

構成膠原蛋白的3個主要胺基酸分別是甘胺酸(glycine)、脯胺 ... 器官上則是讓器官功能受損，所以糖可說是膠原蛋白的殺手，一定要小心不可以過量攝取。

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