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冷氣不用開整晚！睡眠名醫「7招涼感妙計」舒服睡又超省電

日本睡眠名醫坪田聰推薦用幾招簡單的方式，利用簡單的物理原理，在夏夜中更 ... 坪田聰表示，睡前補充扇貝、蝦子等魚貝類富含的甘胺酸，也有助於降低 ...

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