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甘胺酸睡眠
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含甘胺酸嗜睡? 吃飯糰想睡食藥署:血糖上升 - 中華日報
雖然有研究指出胺基乙酸與助眠有相關性,但目前尚未有科學論述證實,透過食入添加調味劑胺基乙酸之食品,能有立即幫助睡眠的效果,若是吃了飯糰真的會想 ...
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