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胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知

甘胺酸 為非必需胺基酸，因為它在體內可由絲胺酸合成。 丙胺酸（Alanine）: ... 是一種非必需胺基酸，富含於雞蛋、魚、大豆，在醫藥上有著廣泛用途。

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